فوائد البطيخ :

✔ مرطب طبيعي للجسم: يحتوي على أكثر من 90% ماء، مما يساعد على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة.
✔ يدعم صحة القلب: غني بالليكوبين الذي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحافظ على ضغط الدم الطبيعي.
✔ يعزز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي على نسبة جيدة من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم.
✔ يحافظ على نضارة البشرة: بفضل احتوائه على الفيتامينات A وC، يساعد في ترطيب البشرة ومنحها مظهرًا صحيًا.
✔ مضاد للأكسدة: غني بمضادات الأكسدة مثل الكاروتينات والفلافونويد، مما يساعد في محاربة الجذور الحرة.